然而一系列不幸的巧合将三个人带到了一个陌生的地方，原则运动饮食还让他们与斯莱特和迈克尔斯警官发生了冲突

在一个幽静的小镇，完美有个小女孩莉莉，完美她是一个再正常不过的十岁女孩，直到某一天一本魔法书和小小的、笨拙的守护兽——一条小龙出现在她的房间。来自神秘魔法世界的女巫，规划指定了莉丽作为她的继任者

马特·富兰克林（托弗·戈瑞斯TopherGrace饰）刚刚从麻省理工学院毕业，原则运动饮食然而他却似乎并不想遵从父愿进入金融界，原则运动饮食而是选择了在一家音像店里打工，同时思索着自己究竟想要做什么。这些怀揣烦恼的少年们不约而同地决意在今夜抛开顾虑放肆欢愉，完美然而今夜之后，几个年轻人的命运竟也开始交缠在一起……。直到一天，规划马特高中时代暗恋的女生拖丽（泰莉莎·帕尔墨TeresaPalmer饰）偶然走进他的音像店，规划并邀请他参加一个劳动节聚会，聚会恰巧是由马特的妹妹温迪（安娜·法瑞丝AnnaFaris饰）和她男友举办的。

聚会上，原则运动饮食马特发现原来温迪并非那么喜欢男友，昔日朋友也都各自面临人生的危机而且此时玛丽即将迎来事业生涯中最重要的时刻，完美更加无暇他顾。

她准备承办网络女强人弗兰·多诺利（BridgetteWilson饰）的婚礼，规划一旦成功，玛丽将有望成为老板的合伙人。

不过，原则运动饮食虽然经受无数的婚礼，她自己的爱情之花却迟迟未能绽放。华氏企业下属的化工厂所产废料污染了附近的渔场，完美渔场负责人阿娴（叶德娴）向法庭申请禁止该厂继续生产的禁令。

为将麻烦解除，规划华氏企业请来律师阿龙（成龙）负责处理此案，并授权他收购渔场。原则运动饮食此事促使阿龙一伙发现工厂相瞒的秘密。

阿龙初见美玲，完美便被对方深深吸引，不久两人陷入热恋中，黄飞鸿与阿娴的感情也日渐浓烈。阿彪在渔场安下窃听装置，规划黄飞鸿则想方设法接近阿娴，力劝她卖掉渔场，而阿娴也找来表妹水质专家美玲（杨宝玲）帮忙。